不眠症？

いつもの事ですが、今日も眠れません。

先日、「ホンマでっか！？TV」というテレビ番組で、「寝る前、2時間はコミュニケーションを取ってはいけない」と言うのをやっていました。

この番組、前の時間に放送されているドラマを見ている流れで、いつも見てしまうんですが、どこまで本当なのか全然分からないですよね。

2時間ってかなりハードル高いですよ。

独り暮らしの頃だったら余裕だったか・・・でも、独りの頃も眠れてなかったな。